Banyak jenis jamur hidup di dalam dan di tubuh manusia, termasuk genus ragi yang dikenal dengan nama Candida .
Candida biasanya ditemukan dalam jumlah kecil di mulut dan usus dan pada kulit.
Pada tingkat normal, jamur tidak bermasalah.
Namun, saat Candida mulai tumbuh tak terkendali, hal itu bisa menyebabkan infeksi yang dikenal sebagai kandidiasis.
Sebenarnya, Candida adalah penyebab paling umum infeksi jamur pada manusia.
Biasanya, bakteri sehat di tubuh Anda menjaga tingkat Candida terkendali.
Namun, jika tingkat bakteri sehat terganggu atau sistem kekebalan tubuh terganggu, Candida bisa mulai overproduce.
Berikut adalah beberapa faktor yang dapat menyebabkan pertumbuhan berlebih Candida:
- Mengambil antibiotik
- Mengonsumsi makanan tinggi gula dan karbohidrat olahan
- Konsumsi alkohol tinggi
- Sistem kekebalan tubuh melemah
- Mengambil kontrasepsi oral
- Diabetes
- Tingkat stres tinggi
Saat Candida mulai terlalu banyak memproduksi, hal itu dapat menyebabkan berbagai masalah kesehatan.
Artikel ini membahas 7 gejala pertumbuhan berlebih Candida dan bagaimana Anda bisa mengobatinya.
1. Sariawan
Kandidiasis yang berkembang di mulut atau tenggorokan disebut "sariawan."
Ini paling sering terjadi pada bayi yang baru lahir, orang tua dan mereka yang memiliki sistem kekebalan tubuh lemah.
Individu dengan kebersihan mulut yang buruk atau gigi tiruan dilepas juga mengalami peningkatan risiko.
Orang dengan sariawan oral biasanya mengembangkan bercak putih dan bergelombang di lidah mereka, pipi bagian dalam, gusi, amandel atau tenggorokan.
Lesi bisa menyakitkan dan mungkin berdarah sedikit saat tergores.
Oral thrush juga sering dikaitkan dengan kemerahan atau nyeri pada lidah dan mulut.
Dalam kasus yang sangat buruk, bisa menyebar ke kerongkongan dan menyebabkan rasa sakit atau kesulitan menelan.
RINGKASAN:Bila ada terlalu banyak Candida di mulut, bisa menyebabkan lesi putih, bergelombang, kemerahan dan nyeri di mulut dan tenggorokan. Ini juga dikenal sebagai oral thrush.
2. Kelelahan
Salah satu gejala yang paling umum yang terkait dengan Candida adalah kelelahan.
Meskipun tidak ada bukti bahwa Candida menyebabkan kelelahan, ada beberapa cara untuk berkontribusi pada hal itu.
Pertama, kandidiasis sering disertai dengan kekurangan nutrisi, seperti vitamin B6, asam lemak esensial dan magnesium.
Khususnya, kekurangan magnesium telah diketahui menyebabkan kelelahan.
Kedua, infeksi Candida biasanya terjadi saat sistem kekebalan tubuh melemah.
Sistem kekebalan tubuh yang berfungsi rendah itu sendiri mungkin membuat Anda merasa lelah dan lelah.
Satu studi menunjukkan bahwa kandidiasis usus yang berkepanjangan mungkin menjadi penyebab potensial sindrom kelelahan kronis.
RINGKASAN:Kandidiasis paling sering terjadi pada individu dengan sistem kekebalan yang lemah dan dapat disertai dengan berbagai kekurangan nutrisi. Hal ini bisa membuat Anda merasa lelah dan lelah.
3. Infeksi Saluran Genital atau Saluran Kemih
Candida ditemukan di saluran vagina kebanyakan wanita.
Pertumbuhan berlebih bisa menyebabkan candidiasis pada vagina, juga dikenal sebagai infeksi ragi.
Diperkirakan bahwa 75% dari semua wanita akan mendapatkan setidaknya satu infeksi ragi vagina dalam hidup mereka, dan setengahnya akan memiliki setidaknya satu kekambuhan.
Pria juga bisa mendapatkan infeksi ragi genital, tapi ini jarang terjadi.
Gejala kandidiasis vagina meliputi kemerahan, bengkak, gatal, hubungan seksual yang menyakitkan dan cairan putih tebal dari vagina.
Meski jauh lebih jarang, Candida juga bisa menyebabkan infeksi saluran kemih (ISK).
Infeksi saluran kemih berhubungan Candida paling sering terjadi pada orang tua, orang yang dirawat di rumah sakit atau yang dikompromikan dengan kekebalan tubuh.
Gejala ISK mencakup perasaan terbakar saat Anda buang air kecil, sering buang air kecil, air seni yang mendung, gelap atau berbau aneh dan nyeri atau tekanan di perut bagian bawah Anda.
Meskipun, bakteri lain seperti E. coli lebih cenderung menyebabkan ISK.
Namun, jika Anda menderita infeksi berulang dan percaya bahwa ini adalah hasil dari pertumbuhan berlebih Candida , Anda dapat memeriksakan urine Anda untuk mengetahui.
RINGKASAN:Candida dapat menyebabkan infeksi saluran kemih dan saluran kemih, yang keduanya dapat menyebabkan rasa sakit dan ketidaknyamanan.
4. Masalah Pencernaan
Kesehatan sistem pencernaan Anda sangat bergantung pada keseimbangan antara bakteri "baik" dan "buruk" yang hidup di usus Anda .
Bakteri "baik" yang biasanya berada di usus Anda penting untuk pencernaan, karena membantu memproses pati, serat dan beberapa gula.
Bila bakteri di usus Anda menjadi tidak seimbang, Anda bisa mengalami masalah pencernaan, termasuk konstipasi, diare, mual, gas, kram dan kembung.
Studi terbaru menunjukkan bahwa pertumbuhan berlebih dari Candida dikaitkan dengan beberapa penyakit pada saluran cerna, termasuk kolitis ulserativa dan penyakit Crohn.
RINGKASAN:Memiliki sejumlah kecil Candida di usus Anda normal. Namun, jika mulai terlalu banyak menghasilkan, hal itu dapat menyebabkan berbagai gejala terkait usus.
5. Infeksi Sinus
Infeksi sinus kronis mempengaruhi satu dari delapan orang dewasa di AS.
Gejala umum termasuk pilek, hidung tersumbat, hilang bau dan sakit kepala.
Meskipun infeksi sinus jangka pendek sebagian besar disebabkan oleh bakteri, banyak infeksi sinus kronis jangka panjang diyakini sebagai jamur.
Sebuah studi oleh Mayo Clinic melihat sekelompok 210 individu dengan infeksi sinus kronis dan menemukan bahwa 96% di antaranya memiliki jamur di lendir mereka.
Antibiotik adalah metode biasa untuk mengobati infeksi sinus. Ini bisa bekerja untuk infeksi sinus bakteri akut, tapi bukan jamur kronis.
Sebenarnya, mengobati infeksi sinus kronis dengan antibiotik sebenarnya bisa memperburuknya.
Jika Anda memiliki infeksi sinus yang berlangsung lebih lama dari satu bulan, Candida mungkin bisa disalahkan.
RINGKASAN:Banyak infeksi sinus kronis diyakini disebabkan oleh jamur. Jika Anda memiliki infeksi sinus yang berlangsung lebih lama dari satu bulan, Candida mungkin penyebabnya.
6. Infeksi Jamur Kulit dan Kuku
Sama seperti di usus Anda, ada bakteri pada kulit Anda yang mencegah Candida tumbuh tak terkendali.
Semua bakteri berkembang dalam kondisi yang berbeda, termasuk suhu yang bervariasi, tingkat kelembaban atau keasaman.
Itu sebabnya perubahan lingkungan pada kulit Anda memungkinkan Candida untuk menghasilkan lebih banyak.
Misalnya, kosmetik, sabun dan pelembab bisa mengubah kondisi kulit, terutama varietas antibakteri.
Sementara kandidiasis kulit dapat mempengaruhi bagian tubuh manapun, daerah yang hangat dan lembab, seperti ketiak dan selangkangan, sangat rentan terhadap infeksi.
Rasa gatal dan ruam yang terlihat adalah dua gejala paling umum dari infeksi jamur kulit.
Pertumbuhan berlebih dari Candida dapat menyebabkan kondisi seperti kaki atletis, kurap dan jamur kuku.
Meski tidak mengancam jiwa, infeksi jamur kulit bisa sangat tidak nyaman dan menurunkan kualitas hidup secara signifikan.
RINGKASAN:Pertumbuhan berlebih dari Candida pada kulit dapat menyebabkan kondisi seperti atlit, kurap dan infeksi jamur kuku.
7. Nyeri Sendi
Jika infeksi Candida memasuki aliran darah Anda dan berjalan melalui tubuh Anda, infeksi Candidadapat menginfeksi sendi dan menyebabkan radang sendi.
Ini biasanya hanya terjadi setelah operasi atau bila pertumbuhan berlebih Candida tidak diobati untuk jangka waktu lama.
Candida arthritis berhubungan dengan rasa sakit, kaku dan bengkak pada persendian Anda.
Pinggul dan lutut cenderung menjadi yang paling sering terinfeksi.
Candida juga dapat menyebabkan infeksi tulang, atau osteomielitis, yang dapat menyebabkan rasa sakit dan nyeri tekan di daerah yang terinfeksi.
Infeksi tulang dan sendi tidak terlalu umum, tapi begitu Anda terinfeksi, infeksi bisa terjadi dengan sangat sulit.
RINGKASAN:Jika pertumbuhan berlebih dari Candida tidak diobati, ia bisa memasuki aliran darah dan perjalanan ke seluruh tubuh Anda. Bila ini terjadi, Candida bisa menginfeksi tulang dan persendian, menyebabkan rasa sakit, kaku dan bengkak.
Cara Mengobati Candidiasis
Cara terbaik untuk mengobati kandidiasis dan mencegah infeksi berulang adalah untuk mengatasi penyebab yang mendasarinya.
Makanan yang Anda makan memainkan peran penting dalam menjaga keseimbangan bakteri "baik" dan "buruk" di usus Anda.
Sup gula , karbohidrat dan produk susu laktosa yang dimurnikan dapat mendorong Candida dan mikroorganisme "buruk" lainnya untuk tumbuh).
Mengonsumsi terlalu banyak makanan ini dapat meningkatkan infeksi jika Anda memiliki sistem kekebalan tubuh yang tertekan.
Di sisi lain, makanan tertentu secara khusus telah ditunjukkan untuk mendorong bakteri "baik" tumbuh dan menghambat pertumbuhan Candida .
Makanan berikut telah terbukti membantu melawan infeksi Candida :
- Bawang putih: Bawang putih mengandung zat antijamur yang disebut allicin, yang telah terbukti berperan melawan ragi Candida dalam penelitian tabung dan hewan.
- Minyak kelapa: Minyak kelapa tinggi asam laurat, yang telah terbukti dapat melawan infeksi Candida dalam beberapa penelitian tabung-uji.
- Kurkumin: Studi tabung-uji menunjukkan bahwa kurkumin dapat membunuh ragi Candida , atau setidaknya mengurangi pertumbuhannya.
- Xylitol: Dalam satu studi tabung tes, xylitol membantu melawan Candida , mengurangi kemampuannya menempel pada permukaan dan menyebabkan infeksi.
- Lidah buaya: Aloe vera gel dapat menghambat pertumbuhan Candida di mulut dan mencegah infeksi.
- Delima: Sebuah studi tabung-uji menunjukkan bahwa senyawa tanaman pada buah delima bermanfaat terhadap ragi Candida.
- Kombucha: Teh Kombucha kaya akan teh polifenol dan asam asetat, yang keduanya terbukti membunuh Candida dalam studi tabung percobaan.
- Probiotik: Probiotik seperti Lactobacillus dapat mengurangi pertumbuhan Candida dan melindungi terhadap infeksi.
Sayangnya, perubahan diet mungkin tidak selalu melakukan triknya, dimana obat antijamur adalah bentuk pengobatan yang paling umum.
Candida biasanya tidak mengancam jiwa, tapi jika tidak diobati, bisa menyebar dan akhirnya mencapai aliran darah.
Begitu jamur itu beredar di seluruh tubuh, bisa mempengaruhi organ vital seperti otak dan jantung dan menyebabkan komplikasi lebih serius, termasuk kematian.
RINGKASAN:Membatasi asupan gula dan karbohidrat olahan dapat membantu mencegah pertumbuhan berlebih Candida . Dalam kasus infeksi, makanan tertentu, obat probiotik dan antijamur dapat membantu.
Garis bawah
Candida adalah penyebab paling umum infeksi jamur pada manusia.
Beberapa gejala utama dapat membantu Anda menentukan apakah Anda memiliki pertumbuhan berlebih dari Candida .
Tanda-tanda infeksi yang paling umum termasuk sariawan oral, infeksi ragi genital berulang, masalah pencernaan dan infeksi jamur pada kulit dan kuku.
Penting untuk mengobati kandidiasis dini agar tidak menyebar dan menyebabkan komplikasi yang lebih serius.